放不下就吃到吐療法

某個月我決心整理鞋櫃，自從當媽之後穿過高跟鞋的次數屈指可數，鞋櫃卻還裝了一半的高跟鞋，最常穿的camper平底鞋，以及超低跟鞋，通常都睡在地上或塞在穿鞋的小椅子下面。我沒把它們丟掉（我真的應該要），我從儲物間裡拿出有一次周年慶買保養品買到失心瘋換來的滿額贈登機箱（別問我買了多少，很恐怖），清理每雙鞋子，把它們擺進行李箱裡，再把行李箱拖回儲物間。所有鞋子終於都可以進入鞋櫃。

我知道，這絕對不屬於合格的斷捨離。丟掉東西的意思應該是把它丟掉，而不是拿到別的地方藏起來。

不過，嘿，如果我這麼有決心，這些鞋子現在還會在這嗎？所以我想說的是，一時之間沒辦法丟掉的東西，就先把它們藏起來好了。這絕非徒勞無功，我想再過兩三年等我再穿高跟鞋的夢已死（現在已經死了九成九），就會直接把他們送進垃圾桶了。


對男人你也可以這樣。沒辦法完全不理他，不想到他？沒關係，很少人做得到。

這就跟飲食控制一樣，每天都喝含糖飲料的人，如果突然發誓說我再也不喝含糖飲料，不出幾天就會破戒，然後自暴自棄一次喝完一排養樂多。你該做的事情不是無謂地詔告天下，而是找點別的事情分心，把男人從你的視線和心緒範圍內遮掉。比如說，隱藏他的臉書動態，不再追蹤他。沒關係，你不必馬上刪除他好友。

如果是LINE的話，也可以從關閉通知開始，他傳訊來就站起來繞著桌子跑十圈再想想你要不要回，也許你可以把它刪掉。我的意思是，從你做得到的事情開始。

以上這種，我把它稱之為消極抵抗法。適用你不會主動聯絡對方的時候，消極抵抗可以加快你忘記他的速度，時間是最好的解藥。

但如果你是那種死纏爛打的死心眼，而且明明知道對方不喜歡你、愛上別人、跟別人上床，卻還是超想他、他一找你你就飛奔過去，每次他求情你都心軟再給他一次機會，這種病入膏肓的人，可以試用下面這種，我叫他吃到吐法。

這我是在年節的日本減肥綜藝節目中學到的。節目裡想減肥的女主角，最大的飲食陷阱是，她太愛吃吐司了，一次可以吃一整條。該怎麼樣不再吃吐司？（這個雖然美味但是吃那麼多對你一點好處都沒有的壞蛋）她在減肥開始第一周，瘋狂地吃吐司，整條整條地，每餐每餐地，除了吐司之外不吃別的東西。

你覺得會發生什麼事呢？沒錯，她吃到怕，吃到嚇到她自己。吃到最後她開始覺得吐司也不是那麼美味嘛，甚至對它產生了負面聯想（吐司跟嘔吐感連在一起）。假如你被騙了，也可以試著被騙得徹底，乾脆不要穿衣服在床上等他下班。假如你是第三者，買東西讓他送給女友好了，然後在臉書上偷看他女友戴著用你的錢買的名牌包。追著他跑也不錯，當一下跟蹤狂，被他躲著你，大罵你是神經病，最好還叫警察來趕你走。

在你死掉之前（相信我，人沒那麼容易死的），你會被自己的愚蠢嚇醒，放不下就吃到吐吧。有時吐吐對身體好。


刊於姊妹淘

註：本篇不是Twix的業配喔（誰想要這種業配）