想太多與制約

今天我們談的想太多，比較偏向女生，也更初級班一點，想太多很容易讓妳創造出一個讓自己被制約的環境，甚至對方根本還沒有開始制約妳。

＝＝＝＝＝想太多的極致分隔線　＝＝＝＝＝

上次在反制約裡面，我們提到，千萬不要把你對你們關係的觀察說出來，是反制約練習的第一步，今天我們要談一些更基本的東西，我想女孩子會更需要一點。就比如說，昨天他打電話給妳，妳很開心，不過今天他沒打給妳。

妳就回想，為何昨天他打給我，今天卻沒打呢？是了，昨天是星期二，昨天他比較早下班，昨天他會跟朋友去打籃球，照時間推算他是在打籃球之前打給我。

因此，下次他早點下班的時候你就期待他會打給妳。下次他打籃球的時候妳也期待他打給妳。如果都沒打，妳就等到下個星期二，再度期待他打給妳。

嘿，他除了打了一通電話以外什麼都沒做阿，妳不能幫他建立頻率的假設。
我之前也寫過easy

我的意思是，有時候對方根本沒有要制約妳，妳就已經認為對方在制約妳，而且覺得自己已經被制約了，真的是想太多。

如果不想變成這樣，有一個簡單的方法可以應對：把所有發生的事情都當作「個案」，也就是碰巧發生的。比如說，今天他丟妳MSN，明天他丟妳MSN，後天他丟妳MSN，那大後天呢？沒怎麼樣。就跟樂透開獎一樣，每天開的號碼都是獨立事件，不會因為今天開5號，明天開5號，後天就比較會或比較不會開5號。

他最近比較常找妳講話，可能是因為他最近比較閒，妳又剛好在線上，僅此而已。能夠平心靜氣地做到這點，大概就跟被制約絕緣了。

如果對方是個很厲害很積極的男孩子，甚至說當妳讀到他FB簡訊的時候，也要想想他沒傳給妳的日子大概也傳給另外一百個女生，或者傳給妳的之前和之後，也傳給另外一百個女生，想完就無所動心了。不過這個想法很極端啦，搞得自己很沒安全感也不好，總之大原則是，妳要瞭解，他對妳做的事情，就算很常發生，也不一定依循著規律的頻率，而是各自獨立的事件。

當作「個案」的最大好處是，妳可以用比較客觀角度觀察，而不會馬上將這些事件賦予象徵意義。講白一點，就是他今天約我只是想約我，不是他很喜歡我所以約我。幸好這很難，我想我不會創造出很多難追的女生。