心胸狹窄

 

我從來沒想過我會用這個詞彙來形容自己。不過誰知道呢，年紀到了，總是會對自己有更多的認識。

＝＝＝＝＝與自己共處＝＝＝＝＝

在韓劇《機智醫生生活》講了一群超棒醫生的故事，其中有一個應該可以說是男主角吧，去上夜店，好像不在乎成績，不過都是第一名。劇裡是這樣形容，因為成績很好所以沒有什麼黑暗面。（精確的字我忘了）我雖然不是天才，但也是好學生、好成績、粗神經，所以對這段話有點共鳴，覺得自己通常不會想太多，不太會有負面情緒，也不太跟別人比較，其實說得比較清楚，就是比較不在乎別人。

這幾年我進入了一個定期的能量高低潮，跟工作量呈現正相關，年底（也就是現在）就處於能量的低點。此時我除了盡可能使用我有限的能力處理工作，不時身體會在半夜叫醒我，告訴我可以用比如說清晨四點到六點的這段期間工作，使得進度比較不那麼令人焦慮，然後我會得到很短暫的滿足，像是啊這一切終於看起來像是有一點點在控制中，直到下一次失控。

工作就是解決問題，每天都有各式各樣的問題有待解決，很少有什麼好消息主動來找你，有的話也像久旱逢甘霖，一滴水滴進沙裡。那天聽到有人說，你可以肯定每個人做的一些事情，可是當你是一個主管的時候，你就很難獲得肯定了，你被期望完成所有你該完成的事情，做不好就糟了。

我試著回想幾次巨大的負面情緒的來源，除了日常耗盡能量之外，指向的某些情況讓我很難面對。中階主管非常孤單，既沒有夥伴，也沒有尊敬，只有解決問題的責任。我還記得某些閃閃發光的日子，我覺得自己可以完成很多，可能我羨慕其他人有這樣的光芒，或是初次嘗試到權力的甜頭，做管理決策的興奮。或是某些時候，你覺得自己小有成就，終於完成某些事情，想要跟其他人一起慶祝，現在這些事情逐漸變成例行公事。或是某些時候因為你已經不在第一線了，你會感覺到自己的無力和渺小，有太多事情你鞭長莫及，你懷念你可以控制一切產出的時候，就算是比較小的一切。你或者待在舒適圈裡，覺得自己應該獲得某些待遇，但觀察到自己的這種姿態，讓你自省自己的醜惡，你怎麼會擺這樣的姿態，你太老了。如果有人認為你不值得，你就會驟然羞愧。然後你一直一直一直，真的是一直，感受到自己方方面面的限制，你又想起你曾經覺得你對一切未知興味盎然。你羨慕他們可以做比較簡單的事情，得到比較單純的成就感，你已經離開那個階段了。或是難以從更大的格局看事情，先從自己的利益看事情，你在乎自己，你以往覺得你不那麼在乎，其實你畢竟還是有一點在乎。你在意你被剝奪的，更在意為什麼會被剝奪，是否這表示別人對你的評價不過如此。

我的心胸狹窄，我承認了。我在各種時刻感覺到無力且難以呼吸，我想不通為什麼，現在想通好幾次是因為我心胸狹窄，我用負面的方式解讀某些訊息，看待某些人，也是因為我心胸狹窄。唯一好的一點是，我對自己這樣的行為和心理模式還有輕微的自覺，因此可以叫自己退縮一陣子，避免更大的傷害。

今年的課題，與我的黑暗面共處。