20190310

消音的意見不合



每對情侶都有意見不合的時候,如果你跟對方從來沒有意見不合的情況,請你先想想有可能是對方一直在配合你(但就算這樣也不可能完全合啦),或者你們是天造地設的一對(請務必留言昭告天下)

=====無解的分隔線=====

今天我們要來討論意見不合。情侶吵架很常見,意見不合多說兩句就吵起來,吵到後面有人奪門而出,但起點是一件小到忘了是什麼的事。情侶之間的不合,我通常會建議對方先溝通,請見與對方相處的原則。

可是這件事在婚姻當中更困難了。夫妻有更多意見不合的時候,如果你有了小孩,有一陣子可能老公做什麼都惹你不開心。可是,跟網美們的殺夫文不同,在真實世界裡,一方或雙方都傾向消音,也就是情緒來了壓抑當作沒事,情緒爆發了說兩句爭執的話,然後就各自走遠一點,然後過一陣子兩個人都當作沒事,也就當作和好了。

有位媽媽曾經跟我說,意見不合就是碾壓或被碾壓,沒有溝通的。我蠻同意的

為什麼這樣?

首先就是意見不合或看不順眼或會惹到對方的事太多了,你沒力氣樣樣說,說了對方也只會覺得你在靠北什麼,然後你就更累了。像是命中率高達99.99%的就是滑手機,聽過無數的太太媽媽們抱怨老公爸爸愛滑手機,不顧小孩。你能看一次念他一次嗎?那他一天要滑手機7小時,你念得完嗎你。(順便一提現在手機都有螢幕使用時間的應用程式,7小時不是在我在亂說,只要打開來就知道)一位媽媽抱怨她老公在產房滑手機,就只能說生小孩的痛他真的不痛,他不時還覺得有點空可以看手機,你能邊生小孩邊罵他滑手機嗎?

不想吵架,就忍吧。

其次是,夫妻間會吵的通常都是同樣的事情,像是剛剛的滑手機,也可能是生活習慣不好,另一個人看不下去就會念,比如杯子用完就擺在桌上,或是喜歡熬夜打電動。總之牽涉到生活習慣,大致上是長此以往,而且你們都老了也不願意改。

如果深入到家庭或價值觀的不合,比如要拿多少錢回家,多久要回一次娘家/婆家,跟小孩/生小孩有關的事、甚至政治傾向等,總是無法理性討論,所以就會採取一種事不關己(我雖然在意但假裝我不在意都隨你)的態度,但有時忍不住就會迸出一兩句酸話,一句就夠冷戰了。

我的朋友說,如果他跟老婆意見不合,他會技巧性地轉移話題到他們都同意的事情上面(覺得高明)。你看這也表示因為意見不合的事情是沒辦法合的,也沒必要合,我們就擱置吧。許多夫妻的方式,就是中斷對話,也可能對話是被別的事情中斷了,然後一天就過了,也就算了。

這裡只能消極(相對於積極溝通)地建議大家,不想吵架就要學會中斷與暫停。情緒都是只要離開現場就會消退的東西。我還在麻理惠的影集裡看到一位阿罵說,每次她跟老公吵架她就去買衣服。如果財力夠的話,我覺得可視為花錢消災啊。

最後就是學會和好。(什麼都還沒吵就要和好?是囉這就是大人的世界)人都不喜歡認錯,所以我覺得自己認錯,或是期望對方認錯,都有點太高標準。只能建議你去買吃的東西給對方,或是聊一些只會跟對方聊的事情(聊一些你們都同意的事情),或是當對方示好的時候,假裝自己的心情平復了(會的,你會假裝的)。

因為這些會意見不合的項目,就像是無法拆除的地雷,你去踩它很無謂。因為夫妻離婚比情侶分手的門檻高上許多,也就是說如果你沒有要離婚,不管怎麼吵都還是要在一起,然後也沒有人改變,那吵起來氣都虛了?

所以說如何溝通我還在學(也不確定世界上是否有這門課),這裏提供一些比較不會內傷的方式,提早接受兩人的差異,比較不會一直看不順眼,像我老公好像都接受我東西亂丟了(自己說)。找個共同的敵人。找個稻草人(通常以某人討人厭的老闆為佳)一起射射箭吧,指桑罵槐也可以。另外還有一些人會發一些老公看不到的文(我不推薦啦,但似乎有療效)

最後,身邊幾位得道成仙的先生太太們,都已經修煉到也不需要跟朋友訴苦了。知道不開心的事情只有自己能了解,也只有自己能處理,也是進入大人世界了。

以下如果有人有任何招的請不吝提供

photo credit/ devra via Flickr



20190214

最亂的我也來跟麻理惠學整理了



Netflix推出了整理專家近藤麻里惠系列節目,協助客戶掃除凌亂,打掃衣櫃、把衣服摺成可以立起來的模樣。近藤收納法(KonMri method)最初來自於他的著作《令人怦然心動的人生整理魔法》。近藤從五歲起就迷上整理,經過苦心鑽研後,才覺得「心動」是唯一正確的取捨標準。

書中曾提到,近藤到客戶家中進行一對一指導時,她總是穿著正式套裝,並先向房屋致意,也就是找一塊空地坐下,閉眼感受家中的氛圍,「這樣做,這個家會告訴我該怎麼整理。」實際在影集中,看近藤執行這個儀式,最初會令觀看者(我承認就是我)有點不安,畢竟提到「房屋的能量」等等,似乎不太理性。不過對客戶來說,這個儀式能幫助他們靜下來思考,自己理想中的家應該有的樣貌,讓房子不只是房子,而是成為自己的家。


在每一集節目裡,你可以清楚知道近藤的收納流程與大原則,而且因為他去的是一般人的家庭,讓我興起「我也能嘗試看看」的想法。

不過看完影集的主要心得是:這不是一個獵奇介紹垃圾屋的影集,也不是收納祕技大集合,而是進入不同類型的家庭(我相信是刻意區別類型),梳理不同家庭成員的想望。

影集中某個家庭從大房子搬到小城市,所以東西多了很多。在整理過程中發現,這個家庭由媽媽負責大部分的整理工作,所以全家人的東西在哪都要問她。所以這一集的核心問題便是,如何讓孩子們有一塊自己的地方,讓他們學習為自己的物品負責任?他們該如何知道所有物品的位置,並將東西物歸原處?(每天都叫B寶整理書櫃的媽媽大點頭)

有一對男同性戀情侶,為了第一次邀請父母來家裡吃飯,想把東西收好,展現出自己已經長大成人的模樣。還有一對女同性戀剛結婚買了房子,本來他們同居時的東西都混用混放,現在則要學習有個別的空間和共用的空間。無論是哪個情境、哪種家庭,都在整理過程中攤開對於家的期望和價值觀,藉著同樣的原則互相校準對齊,找到適合彼此的相處方式。(太太大點頭)


怦然心動的整理術核心在於,提供一個選擇物品的標準。如果這個東西讓你「心動」(spark joy),那就可以留下。與其說觀眾得到收納的技巧,不如說得到梳理自己與物品關係的方法。

其中好幾集的主人都有囤積物品的習慣(這時不由得要說美國人的房間也太多、家也太大了吧,要是台灣根本不可能放得下這麼多東西。難怪麻理惠要去美國發展)有個媽媽在家裡每個房間裡擺滿了聖誕裝飾,像是小矮人、胡桃鉗木偶、聖誕老公公和雪橇等。她說自己非常喜歡聖誕節,希望節日氣氛濃厚。

當有人表示「我這些都要留下」時,麻理惠不會反駁,而是先同意對方,「這個方法不是要你丟,而是好好選擇要留下的東西。」接著再問,哪些東西你想一起帶到未來呢?通常這時對方就明白,自己必須做出困難的決定。


最後說一下,我嘗試摺衣服的心得。非常有效!雖然我兒女的衣櫃還是非常亂,但現在已經有整齊的兩箱了。可以把衣服的空間變小變整齊,拿衣服的時候也不會弄亂其他衣服很棒。我還買了她的書,也從中得到一些啟發,期待我把房子弄整齊的那天(hopefully)


a version of this article published in ManagerToday

20181217

編纂法典




你我大多都沒有想過,在戀愛裡,我們有一天會成了編纂法典的人。
我們就是。

愛情有什麼法律條文?有,多的是。只不過我們一開始不把那叫作規則而已,因為對於戀愛中的人來說,那些事是跟呼吸一樣理所當然的,你覺得人人都這樣做的事情(其實只有你這樣想),怎麼可以說是一種要求。

其實,戀愛中絕大多數的規則都是雙重標準,因為立法者不是在定雙方的遊戲規則,而是他覺得對方應該做的事情。許多時候,這還不像「不問對方的過去」這種明擺著的成文法,而是細細碎碎的,法條下的行政命令。

例如「你今天去哪怎麼沒跟我說?」「你為什麼沒有回我電話/LINE」「為什麼你前女友還會傳訊息給你?」「你還跟前男友聯絡?」「你一定要跟那個男的出去嗎?」「你星期天一定要去打球嗎?」

問題在於,規則的完善與詳盡,並不能導向理想的關係。

我也沒有覺得一定不能有任何規則,假如說你們是處在比較長期的關係,完全沒有規則就會讓每次事件都變成個案,這不太可能。通常還是會有這個時候我會做什麼或者我期待什麼的默契。逐漸形成的默契本來就是關係能長久的基礎,但刻意制定的規則肯定會被打破,尤其是很奇怪的規則(通常都是電影的靈感,像是戀夏500日之類)

這裡只是提醒,戀愛的初衷,你想要的,絕對不是那個遵守你一切遊戲規則的人。而是那個你好喜歡的人,他也好喜歡你,你們決定在一起。規則都是後來的事。

而就跟所有法條一樣,它不是用來保障人民的幸福。如果所有你覺得「該做的事」和「不該做的事」,逐條列出來,再拿來要求對方,就像是嚴刑峻法下的殘酷官吏,總是覺得自己有理由怪罪另一個人,好像他是謀殺感情的兇手。這當中的大絕招,你恐怕也聽過或者用過,「你若不怎樣怎樣,就是不愛我!」小則在心裡這樣評分抑或拿來跟姐妹取暖,大則拿出來指責對方。

當然在兩人在一起總是有需要磨合適應的地方,多少需要一點共識,約會的方式、電話的頻率等,大抵都是互相的結果。也常有一方做了多一點的讓步,通常也就是那個寫了比較少法條的人。理想的戀愛不在於誰佔了優勢,也不在於現況比較符合誰想要的樣子,把心力放在相處而非相處的規章,兩個人在一起更容易開心。

首刊於姐妹淘,經改寫

延伸閱讀
結婚後的依賴(婚後的規則)