分手後？

寫在前面：這二天有讀者提到分手後要怎麼走出去，導致我突然想到我很久以前寫過的一篇文章，應該可以說得上有關吧。

＝＝＝＝＝情傷都是自找的分隔線＝＝＝＝＝

她跟心愛的男友分手了，本來也就很難維持的遠距離戀愛，似乎也因為距離畫下句點。所謂距離，不只是物理上的隔閡，也包括他們說著不同語言，看著不同方向的未來。分手一個多月以來，她停留在憂傷的否認階段。她不承認也不接受他們已經分手的事實，所以她依然經常打電話寫信給她男友(well，她依然稱呼他是「我男友」)，只是對方不接電話也不回信了。上次回信時只寫說，他想結婚了，大概明年吧。痛苦要怎麼辦？


「用意志力」我說「人都有感情，但人也有理性，你得試著用理性幫助自己」
但當我聽到她怎麼使用「理智」的時候，差點沒昏倒，立刻要打電話過去好好跟她談談。後來想想，大概這樣的呆子很多吧，以為理智就是對自己說些自己也不相信的看似「客觀」的道理。以為理智就是假裝冷血，假裝沒有感情，假裝這一切都是正確有道理應該就是這樣。

大錯特錯!!!

理智是我們接受世界上發生的事情的態度，不管我們喜不喜歡。以這個例子來說，就是去接受兩個人已經分手的事實，並不是無聊地告訴自己說 其實我們也不適合阿，我們分手才是正確的選擇。拜託!誰管你的選擇正不正確，你根本就不想分手，告訴自己分手是對自己好有什麼屁用。重點在：你要接受你們倆已經分手了，那就是承認分手是個事實，是個不會改變的狀態。

「我不要!」她簡單進入否認狀態
「所以我才說你要使用理智。」
理智不是單方向地說服自己現狀是正確最好的路徑，不是告訴自己說，痛苦是正確的，決定是值得的，這樣反而不理智。人生中哪有什麼痛苦都是正確值得的，這是醜化了理智，理智變成軟弱的論點，誰也說服不了。

理智是接受現狀，正視現狀，不逃避。我不管它為什麼發生，因為那根本不重要，為什麼分手並不重要，重要的是你有沒有認知到你們已經分手了，還是整天想著我們為什麼會分手呢？如果不是怎樣怎樣，我們根本就不會分手阿。其實他還是很愛我，只是如何如何。

用理智接受現狀，然後才有機會走下去。你才知道人應該要看向未來，不是過去。你才知道痛苦就只是痛苦而已，盡量痛吧，然後活過來。


具體的作法包括，徹底不連絡、運動、培養新興趣、和好友在一起、拓展社交圈、成為工作狂、最後一個大家都知道就是投入新戰場，但特別提醒要真的喜歡才交往，出於寂寞很慘。