戒斷

戒斷是一種症狀，戒除依賴某樣東西當中所產生的不愉快。

＝＝＝＝＝很怕依賴東西的分隔線＝＝＝＝＝

約莫一個月前我動念要戒咖啡，為何一開始會上癮我也忘了，想來或許是研究所生涯，接著出社會就一發不可收拾。咖啡的戒斷症狀最開始還不是沒精神跟想睡，而是頭痛欲裂。從一個Monday開始，我頭一直痛到晚上必須泡一杯咖啡以口計地喝，不然可能痛到不能睡。第二天也一樣疼得抓狂，但第三天開始症狀減輕得比我想得快。我偶爾用茶取代咖啡，然後過不多久連茶都忘了，早餐改喝豆漿。

開頭的日子要相信一切都會好轉，把信念和現實的痛苦區分開來。忍耐是在鍛鍊意志力，那並非僅針對你要戒除的人事物，而是培養出自我的一部分。也就是說，戒斷的痛苦是要讓你可以生出可以戒掉東西的能力，進一步說就是「我不是非要......才活得下去」

我也曾經寫過一封告別信給L之後，連一通電話都沒再打過，也不再接了。然後他的電話不曾再成為一個選項。

E也曾經想過要離開她那個不生根的男友，但幾次跑走都又回頭。「真的很難阿，」她說著掉下眼淚「我真的很愛他。」

「我不覺得我愛L愛得比較少」我說，我們二個靜下來。這當然不是愛得多寡的問題，而是戀愛在自我組成裡的決定性差異，是有了對方才完整，還是失去對方以確認自己的完整，後者傾向相信一切痛苦都有盡頭，前者因為看不到盡頭所以在戒斷中常感覺日月無光。

你問我我當然說人會活下去，戒斷只是症狀不是永遠。你想出口就在那，只是現在看不到而已，還是因為現在看不到，所以認為一定沒有出口。



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